- 预防新(略)(一)
- (略)9:18:48
1.如何预防新型冠状病毒感染?
预防新型冠状病毒感染,需采取以下措施:
避免去疫情高发区
避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。外出记得佩戴口罩。
加强开窗通风。居家每(略)。加强空气流通,可有效预防呼吸道传染病。
注意个人卫生。勤洗手,用肥皂和流动水或者免洗洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻,不要直接用双手捂住口鼻。
及时观察就医。如果出现发热(尤其是高热不退)、咳嗽、气促等呼吸道感染症状,应及时佩戴口罩并及时就医。
2.在家中怎样预防新型冠状病毒感染?
增强(略),适量运动,早睡早起,不熬夜可提高自身免疫力;
保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻口;
居室多通风换气并保持整洁卫生;
尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触;
尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所,如必须去佩戴口罩;
避免接触野生动物或家畜家禽;
坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟;
密切关(略),出现此类症(略)。
3.家中如何做好消毒工作?
酒精:酒精可以使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用 75% 医用酒精。
蒸笼:从沸腾开始 20 分钟即可(略),适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。
煮沸:100 ℃ 也能使细菌的蛋白质变性,需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具,被褥等。
空气清洁:保持室内空气清洁,常通风换气是必要的,尤其是在秋冬天气,别因为寒冷忽视了通风。
高锰酸钾溶液:使用 5‰ 高锰酸(略),浸泡 1 分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。
漂白粉:漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡,是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、床、地板、墙面等使用 1~3 % 漂**(漂**加**),用抹布擦拭即可达到消毒目的。
消毒液:含氯消毒液能有效消毒杀菌,直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌,但需要注意避开食物和餐具。适用于桌椅、床、墙、地板等。
4.如何保护自己远离新型冠状病毒传染?
冠状病(略),正确佩戴外科口罩;
打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡;
正确(略)
提高免疫力,尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。
5.近期去过疫情高发区,回到居住地后要注意什么?
如果近期去过疫情高发区,如**等地,回到居住地后要特别留意自己及周围人的身体状况,并尽量避免前往公共场所及人群密集处。如出现发热、乏力、干咳、肌肉酸痛、气促等症状,应正确佩戴口罩并立即就医,就医时应主动告知医生自己的**旅行史和接触史,不要隐瞒自己的病情和经历。
6.咳嗽和打喷嚏的时候要注意什么?
咳嗽和打喷嚏时,含有病毒的飞沫可散布至大约 2 米范围内的空气中,周围人可能吸入这些飞沫而被感染,因此要注意:
咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘(而非双手)遮掩口鼻。
把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。
打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洁双手,并用流动的水冲洗干净。
7.针对新型冠状病毒,该如何进行消毒?
新型冠状病毒,在 56 ℃条件下,30 分钟就能杀灭病毒,含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。
皮肤消毒可选用 75% 的酒精和碘伏等(注:粘膜用碘伏或其他粘膜消毒剂)居家环境消毒可选用含氯消毒剂(如 84 消毒液、(略))配置成有效氯浓度为 500 mg / L 以上的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可煮沸 15 分钟进行消毒。
8.怎样选择口罩?
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。目前市面上能看到的口罩主要有医用防护口罩(如 N95 口罩)、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。此外,市场上还有各种明星经常佩戴的(略)
市民日常防护选择医用外科口罩就好。N95 口罩的防病效果更好,但是透气性差,呼吸阻力大,不适合长时间佩戴。
9.怎样(略)
戴口罩时,将折面完全展开,将嘴、鼻、下(略),然后压紧鼻夹,使口罩与(略)。
戴口罩前应当洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下,浅色为内侧,内侧应当贴着口鼻,深色侧朝外;有金属条(鼻夹)一端(略)。
口罩要定期更换,不可内外侧戴反,更不能两面轮流戴。
10.在人流不密集的地方可以不带口罩吗?
去人群密集的场所,因为人多、不通风,可能(略),那戴口罩是必要的。但是人口不密集的地方,如果是开放的环境,病原体被稀释,不足以感染人,可以不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、发烧等症状,为了防止传染别人,需要戴口罩。
11.口罩短缺,能否重复戴?能否煮沸后重复使用?
医用外科口罩不能重复使用。原则上来说,N95 防护口罩也是如此。
但实际情况特殊,对于普通人来说,现在口罩普遍稀缺。如果无发热或卡他症状(流涕、打喷嚏、(略))症状,可以(略),重复次数不得超过 5 次。
但我们还是要强调,重复使用有危险。口罩煮沸后防护作用减弱,不建议这样重复使用。
除了戴口罩,我们更强调勤洗手。新型冠状病毒通过手接触之后,再去摸鼻子、嘴(略),通过肥皂和流动水洗手超过 20 秒以上可以有效杀灭病原体起到防护作用。